Oficina Letras Lilases

Sarah e seus deliciosos  #brigadeiros  vivos.   #cacau   puro +  #banana  passa +  #uva  passa no processador, passa na   #canela  = hummmmmm A Cruzinha Familiar Esses doces sabores que enchem a boca, enchem a mente, enchem o coração... Feito tudo junto, mãos unidas, conversinhas queridas, alma e corpo são, Filhinhas amadas, casal compenetrado, um no outro, porto forte, porto seguro, porto eterno, risos em uníssono ensinamentos que não se nota percepções que se transmitem, descobertas em conjunto bem divididas e compartilhadas. Família que cruzinha unida fica unida! Aline N.T.

Preparamos essa "torrada" crudívora a partir de um queijo vegetal que aprendi AQUI , no Panelas de Capim. A Raquel e eu adoramos, uma delícia com chá. O segredo é fazer o queijo (fiz só com mandioca, sem o grão de bico), fatiar, e colocar no desidratador (se você tiver um) a 40 graus por cerca de 8 horas. Coloquei aqui no Atelier, para fazer lanchinhos ao longo do dia é uma beleza! A Raquel faz um pratinho e uma xícara, senta toda bonequinha à mesa e manda ver. É ela quem mais aproveita esses lanchinhos, rs. - Muito saudável. - Cheio de benefícios nutricionais. - Gostoso. - Charmoso. - Esbelto, rs. O que mais esperar para encher a vida de sabor + saúde?

Nosso suco de luz do sol... ♥ *_* Cultivei a grama de trigo, a couve e a melissa, que confere um charmoso aroma. Colhi com amor, batemos com um pepino orgânico e 10 laranjas caipiras... Isso é além de delicioso, pura clorofila, enzimas, vitaminas, fitonutrientes, sabedoria ancestral, remédio, alimento, vitalidade, saúde, energia.  #vegan   #alimentaçãoviva   #healthy #wheatgrass   #sucoverde   #saúde

Uauuuuu, finalmente testei e aprovei a receita do Dr. A. Gonzales de 'macarrão' de abobrinha. Claro que dei minhas inventadas no tempero, hehe. Molho feito de tomate, cebola, alho poró, manjericão, orégano, tomilho-limão, sal rosa, tempero baiano, azeite. Minha 'massa'? Abobrinha. :P AMOR-nei em fogo brando na minha querida panela de pedra servi com carinho com um cheiro verde e uma castanha do pará raladinha à guisa de queijo e foi aprovadíssimo pelas Piúlas. E por mim, a mais saudosa macarrãozeira do mundo, minha mãe que o diga. ♥ *_*  Nosso espagueti vivo.... O molho é de tomate e a "massa" de abobrinha...  ‪#‎ amei‬  muito, muito, muito, muito... Era o que mais sentia falta da refeição cozida... O espagueti ao sugo... Como uma boa neta de uma italiana, era macarrãozeira desde bebê. Um dia minha mãe me achou em frente da porta da geladeira, com a travessa de macarrão entre as perninhas, comendo com as mãozinhas, rostinho, bracinhos e pe...

Pensem numa das coisas mais gostosas do mundo! Castanhas Portuguesas "assadas" em chapa de pedra... E duas crianças que gostaram tanto que comeram até dizer chega! Lembra uma mistura de batata doce e pinhão! Fonte de proteína, vitamina B6 e vitamina E, minerais como potássio e o magnésio dá energia e saciedade. Como toda castanha é uma ótima fonte de gordura saudável e necessária! Contudo, em compa ração às outras castanhas possui poucas calorias. O reino vegetal é maravilhoso! As castanhas portuguesas têm feito parte da dieta dos povos da Península Ibérica por centenas e mais centenas de anos. Quando da invasão dos exércitos romanos que sitiavam a região foi alimento exclusivo de comunidades inteiras. Usada para fazer bolos, tortas, purês, farinhas e até ração de animais se consumida in natura preserva todas suas propriedades. Obrigada  #MãeTerrestre  pelos fabulosos, deliciosos e completos alimentos que nos oferece... Gostou? Procure Castanhas Portuguesas no Ceasa, s...

Essa salada é uma delícia... Dá energia, saciedade, nutrientes e muitas enzimas. E enzima é vida para o nosso corpo. Para mim, um almoço completo. Será? Logo já veremos! O que tem aí? Manga, mamão, couve e couve brócolis, tudo picadinho. Vamos analisar de perto o que uma salada como essa nos oferece? Manga Adoro... demais. Ainda me lembro, claramente, da minha infância em que viajávamos para o Norte. Íamos acampar na beira do lendário Araguaia. As areias eram meu parquinho naqueles dias e as saborosas, orgânicas, suculentas, doces como mel mangas que caíam das altas mangueiras que sombreavam nossa barraca minha comida preferida, a única, aliás, de que me lembro. Suco de manga, então? Sempre gostei. Mousse, torta, farofa. Hoje em dia só a quero assim, em fruta, quanto mais natural melhor. CLASSIFICAÇÃO CIENTÍFICA Reino: Plantae Filo: Magnoliophyta Classe: Magnoliopsida Ordem: Sapindales Família: Anacardiaceae Gênero: Mangifera  INFORMAÇÕES A manga...

Esse foi o almoço de hoje aqui em casa. *-* Vinagrete com o de sempre: tomate e cebola. Temperos naturais de salsinha, cebolinha e tomilho (li maravilhas sobre o tomilho). Reguei com suco de um limão (embora pareça ácido, ele faz maravilhas por todos, pois li que em contato com os sais naturais do organismo ele fica com Ph alcalino). Bati no processador um abacate e ficou esse creme lindo e delicioso. Piquei abobrinha brasileira em tiras para que quisesse ir molhando ela no creme de abacate ou no hommus. Sabem o que eu A-D-O-R-E-I? O creme de abacate, com um fio de azeite incorporado ao vinagrete (o que montei no meu pote individual) ficou com um delicioso sabor de maionese. Isso mesmo. Uma maionese mais que saudável, deliciosa. Vegetal, crua, cheia de energia enzimas, vitaminas e nutrientes essenciais para a manutenção de uma boa saúde ou a cura de problemas decorrentes de anos de maus tratos que possivelmente tenhamos imposto ao nosso corpo. Um pouquinho da s...